Постигни невъзможното - Вакон

17,10 лв. (1 оферта)

Потребителски рейтинг: (няма мнения) напиши мнение >>

Автор: Ерик Ортън Издател: Вакон Треньорът от „Родени да тичат“ Ерик Ортън разкрива как да извлечем най-доброто от бягането Естественото бягане е нещо повече от босо бягане. То въплъщава в себе си радостта от тичането, с която сме се родили и която можем да пробудим отново. С програма, фокусирана върху правилното бягане, силовата подготовка и кардиоваскуларната тренировка, Ортън ще помогне на начинаещи, състезатели и издръжливи ветерани да достигнат „страхотното невъзможно“ – вярата, че сме способни на всякакви постижения, спортни или не. На страниците на тази книга ще откриете: * Упражнения за силни стъпала, с които бегачите ще подобрят...

Прочети още >>