Антистрес Йога - Хомо Футурус

4,50 лв. (1 оферта)

Потребителски рейтинг: (няма мнения) напиши мнение >>

Автор: Колектив Издател: Хомо Футурус Съвременната работна среда допринася за напрежението, едновременно изпитвано от тялото и от съзнанието. Много хора са открили, че йога силно противодейства на стреса. Упражненията, предложени тук, са специално приспособени, за да се изпълняват на работното място от различни по професия хора - адвокати, учители, музиканти, секретари, лекари, градинари, танцьори и много други. Физическите упражнения действат благотворно на цялото тяло и облекчават напрежението, схващанията и болките във врата, раменете, гърба, уморените крака. Дихателните упражнения и упражненията за релаксация и медитация премахват...

Прочети още >>