Как да откажем цигарите - ИнфоДАР

Автор: Питър Крос, Клайв Хопууд Издател: ИнфоДАР Отказването на цигарите е лесно. Клайв Хопууд го е правил поне една дузина пъти! Питър Крос никога не се е отказвал, главно защото никога не е започвал да пуши. "Как да откажете цигарите" се различава от всяка друга книга на тази тема: представете си четиво за поправяне на алкохолици, написано от заклет пияч и ревностен трезвеник, и само ще се доближите до истинската картина. "Как да откажем цигарите" е пълна с практични идеи за унищожаването на вредния навик веднъж завинаги. Книгата ще ви помогне да забъркате сами свой уникален коктейл за отказване. Някои от брилянтните идеи в нея са невероятно забавни, а други са малко плашещи, но всички могат да допринесат реално за целта ви. Ето какво ще откриете в книгата: - смисъла на иглите, или ползата от акупунктурата как работи тютюневият пазар и как да се предпазим от него - как свръхзаетостта отблъсква вредния навик - начини за премахване на стреса и облекчаване на напрежението - стратегии как да не започнете отново.